1️⃣ Подтянешь живот

Упражнения помогут подтянуть переднюю брюшную стенку и уменьшить проявления диастаза.

2️⃣ Поправишь осанку

Мы проработаем силу и координацию мышц кора для поддержания здоровой спины.

3️⃣ Улучшишь женское здоровье

Избавитесь от недержания и других неприятных последствий родового процесса. Курс — отличная профилактика опущения органов малого таза, отлично подходит для беременных девушек, поможет при родах и уберет боли

4️⃣ Уберешь боли в спине, шее, поясницы

С помощью специальных упражнений избавимся от постоянного ощущения тяжести.

5️⃣ Избавишься от отеков

Противоотечные комплексы с помощью которых избавимся от застоя лимфы, уберем лишнюю воду и вы не узнайте свое тело

Формат курса:

Видео тренировки в формате:повторяй за мной от и до

После оплаты курсы тебе придет письмо на почту в котором будет ссылка на закрытую группу telegram. В течение двух дней моя команда проверит факт оплаты и одобрить твое вступление в группу.

Все материалы будут уже выложены в группе и будут тебе доступны в любое время!